Ai cũng mong mình có một thân thể khỏe mạnh để sống vui vẻ, thư nhàn đến già. Nhưng sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày.2 khoảng thời kì buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi […]
Những sai lầm khi ăn ngũ cốc mà bạn nên biết
Ngũ cốc nguyên hạt là những loại hạt chỉ bị loại bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài, giữ lại tất thảy phần hạt bên trong cũng như chất dinh dưỡng. quờ quạng các loại ngũ cốc nguyên hạt đều chứa 3 phần: cám, mầm và nội nhũ. Các loại ngũ […]
Khử mùi tanh hôi trong tủ lạnh bằng các mẹo đơn giản
Thực phẩm chất đầy và để quá ngày trong tủ lạnh bị ôi thiu là một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi hoặc mùi lạ trong tủ lạnh. Trường hợp tủ lạnh mất điện đột ngột cũng dễ khiến thức ăn nhanh hỏng. ngoại giả, việc bảo quản […]
Bí quyết nấu cơm ngon mà ai cũng làm được
Cơm là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Cơm còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu như: Vitamin B1, B3, B6, chất xơ và tinh bột. Ngoài ra, lớp che của hạt gạo còn chứa các chất như magie, khoáng vật,… rất […]
Dấu hiệu để cha mẹ nhận biết trẻ đang no hay đói
Trẻ em lớn hơn có thể cho ba má biết khi nào đang đói hay no, nhưng trẻ sơ sinh thì rất khó khăn để nhận biết được điều này. Dưới đây là những thông tin giúp cha mẹ nhận biết được dấu hiệu con đang no hay đói.Việc nhận […]
Thức uống kết hợp giữa bia và sữa tươi ngon tuyệt
Sự hòa quyện của hai loại đồ uống lừng danh là bia và sữa tươi đã tạo nên một thức uống tuyệt hảo đốn tim biết bao chị em đàn bà.Bia không chỉ là thức uống giải khát được yêu thích vào mùa hè mà còn có công dụng cải […]
7 Lý do mà bạn nên uống nước chanh hàng ngày
Chanh là loại trái cây có múi, vị chua. Trong số các loài trái cây, chanh được gọi là một kỳ quan đến từ thiên nhiên. Chúng là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng như vitamin C, canxi, folate và kali.Với quá nhiều lợi thế về chất dinh dưỡng, […]
Nguyên nhân bạn không nên uống trà ngay sau bữa ăn
Các chuyên gia về dinh dưỡng cho rằng, sau bữa ăn bạn không chỉ cần tránh vận động mạnh, đi tắm ngay mà còn nên từ chối 5 loại nước uống dưới đây.Nước hoa quảTheo Boldsky, uống nước hoa quả sau bữa ăn có rất nhiều tác hại mà bạn […]
Huyết áp cao có thể là nguyên nhân dẫn đến loãng xương
Nghiên cứu sinh Tiến sĩ về kỹ thuật y sinh tại Đại học Vanderbilt ở Nashville (Hoa Kỳ) Elizabeth Maria Hennen là tác giả chính của nghiên cứu này. Bà cho biết, tủy xương là nơi sinh sản cả xương mới và tế bào miễn nhiễm mới.Các nhà nghiên cứu […]
Tại sao mùa hè hay bị tăng huyết áp?
Thời tiết oi bức khiến bệnh nhân bứt rứt, trằn trọc khó ngủ, khiến cho nhịp tim nhanh hơn, dẫn đến tăng huyết áp. Nguy cơ huyết áp tăng cao đột ngộtThời tiết miền Bắc đã bắt đầu vào hè, tình trạng trời nắng nóng có xu hướng tăng. Việc […]